Sèche musculaire

Programme de nutrition pour réussir la sèche musculaire

Les muscles que vous avez acquis aujourd’hui peuvent devenir les masses graisseuses demain. Ce phénomène touche un certain nombre d’adeptes de la musculation au monde. Si vous envisagez de préserver les muscles que vous avez sculptés, vous avez besoin de passer à une phase particulière : la sèche musculaire. Sécher les muscles revient à suivre un …