4 domaines où l’hypnose prouve son efficacité

4 domaines où l’hypnose prouve son efficacité

Dans les films, l’hypnose est souvent présentée comme une tactique de contrôle, pour amener les gens à commettre des crimes ou à tomber amoureux, par exemple. La façon dont l’hypnose est présentée dans les médias peut donner l’impression que c’est juste pour s’amuser, mais l’hypnose est plus qu’un divertissement. En fait, l’hypnose peut être bénéfique …

Cinq raisons pour lesquelles vous devriez consulter un naturopathe

Cinq raisons pour lesquelles vous devriez consulter un naturopathe

La naturopathie, qui est une approche holistique du bien-être, est connue depuis longtemps comme le don de la nature pour une santé et une harmonie totale. La plupart d’entre nous aspirent à une santé et un bien-être optimal.  Cela implique généralement d’accéder à l’abondance de services et de produits de santé disponibles au bout de …

Comment garantir la sécurité d’un enfant dans une voiture ?

Comment garantir la sécurité d’un enfant dans une voiture ?

Il y a de fortes chances que votre bébé ne soit pas ravi d’être attaché dans son siège auto pour la première (ou la dixième) fois, tout comme il pleure souvent pendant le changement de couche et l’habillage. Mais ne paniquez pas : Le fait qu’il pleure ou même qu’il crie ne signifie pas qu’il …

Comment devenir un meilleur athlète ?

Comment devenir un meilleur athlète ?

Apprendre à devenir un meilleur athlète est la quête de toute une vie. Il existe de nombreuses façons de s’améliorer, et les méthodes à votre disposition évoluent sans cesse. Cette liste couvre les techniques et stratégies fondamentales que vous pouvez utiliser pour devenir un grand athlète et avoir plus de succès en compétition. Prenez-les à …

Qu'est-ce que la phytothérapie ?

Qu’est-ce que la phytothérapie ?

La phytothérapie trouve son origine dans les cultures anciennes. Elle implique l’utilisation médicinale de plantes pour traiter des maladies et améliorer la santé et le bien-être en général. Certaines plantes contiennent des ingrédients puissants et doivent être prises avec la même prudence que les médicaments pharmaceutiques. En fait, de nombreux médicaments pharmaceutiques sont basés sur …

Stimulation électrique transcutanée des nerfs (TENS) et stimulation électrique des muscles (EMS)

Stimulation électrique transcutanée des nerfs (TENS) et stimulation électrique des muscles (EMS)

Que vous optiez pour la stimulation électrique transcutanée des nerfs (TENS) ou pour la stimulation électrique des muscles (EMS), sachez que ces deux techniques soulagent toutes deux la douleur à l’aide d’un courant électrique. Cependant, il existe entre elles certaines différences que vous devez comprendre afin de choisir le traitement le plus approprié. Qu’est-ce que …

cardio

Pourquoi commencer par faire du cardio ?

Si vous êtes novice en matière d’entraînement ou si vous retournez à la salle de sport, il peut être difficile de décider du type d’exercices que vous devez faire. Bien que cela ne fasse pas de mal d’essayer un peu de tout, certains exercices seront plus bénéfiques pour atteindre vos objectifs. Par exemple, le cardio …

Que faut-il savoir sur l’anxiété ?

Que faut-il savoir sur l’anxiété ?

L’anxiété est une maladie qui est provoquée par un stress chronique, aussi bien dans le cadre de l’activité professionnelle et personnelle. Ce mal apparait souvent lors des évènements assez douloureux qui puissent arriver, comme la perte d’un proche, la maladie, un divorce, une faillite, et plusieurs autres facteurs. L’anxiété peut faire son apparition à certaines …